Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026

Ο Αγώνας Δρόμου της Συνταγογράφησης: Όταν τα Φάρμακα Γίνονται «Παράσημο» Ικανότητας


Στο παρελθόν, η γιαγιά στο χωριό θεωρούσε «λίγο» τον γιατρό που της πρότεινε απλώς ξεκούραση και τσάι. Ήθελε πολλά και «δυνατά» φάρμακα για να νιώσει ότι εισακούστηκε. Σήμερα, το φαινόμενο επιβιώνει με έναν διαφορετικό, ίσως πιο επικίνδυνο τρόπο: νέοι επιστήμονες φαίνεται να χρησιμοποιούν τη βαριά συνταγογράφηση ως ασπίδα κατά της ανασφάλειας ή ως εργαλείο εντυπωσιασμού.

Τρίτη 10 Φεβρουαρίου 2026

Γνωρίστε το Resting Metabolism Rate ή Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας

Τι είναι ο Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας (RMR)

Είναι ο αριθμός των θερμίδων που χρειάζεται το σώμα σας ώστε να εκτελέσει βασικές λειτουργίες, όπως η αναπνοή, η κυκλοφορία του αίματος, η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος αλλά και η υποστήριξη της λειτουργίας των οργάνων (καρδιά, νεφρά κ.α.), ενώ βρίσκεται σε ηρεμία.

Συχνά συγχέεται με το Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (Basal Metabolic Rate-BMR). Η διαφορά τους είναι ότι ο RMR είναι ελαφρώς υψηλότερος, καθώς αντιπροσωπεύει την ελάχιστη καθημερινή δραστηριότητα όπως το κάθισμα, η πέψη ή η σκέψη.

Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2026

Ασφάλεια, ενδείξεις - πρωτόκολλα και αποτελεσματικότητα Υπερβαρικού Οξυγόνου (HBOT)

H Υπερβαρική Οξυγονοθεραπεία (HBOT) στοχεύει στην αύξηση του διαλυμένου οξυγόνου στο πλάσμα, τη βελτίωση της κυτταρικής οξυγόνωσης και την υποστήριξη μηχανισμών επούλωσης.

Ταξινόμηση θαλάμων Υπερβαρικού Οξυγόνου (HBOT)

Οι θάλαμοι υπερβαρικού οξυγόνου (HBOT) ταξινομούνται κυρίως με βάση τη χωρητικότητά τους (αριθμό ασθενών) και το υλικό κατασκευής τους, με τις δύο βασικές κατηγορίες να είναι οι μονοθέσιοι και οι πολυθέσιοι θάλαμοι.

Ανάλογα με την πίεση λειτουργίας τους (ATA - Atmospheres Absolute) διακρίνονται σε δύο κύριες κατηγορίες, οι οποίες καθορίζουν και τη θεραπευτική τους χρήση: