Τέλος Εποχής για τη Χοληστερίνη

Η επιτροπή σύστασης διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών των ΗΠΑ (Dietary Guidelines Advisory Committee) συντάσσει ανά πενταετία μια αναφορά που επηρεάζει σε ευρεία κλίμακα την παγκόσμια κοινότητα σε θέματα διατροφής και υγείας.

Οι συγκεκριμένες συστάσεις επηρεάζουν άμεσα τις αναφορές στα ΜΜΕ για τη διατροφή, τους ισχυρισμούς υγείας των εταιρειών παρασκευής τροφίμων, τις συστάσεις και οδηγίες που δίνουν γιατροί και διαιτολόγοι, τη διατροφή στα σχολεία μέχρι και τον τρόπο διαφήμισης των τροφίμων.

Ελικοβακτηρίδιο Πυλωρού (Helicobacter pylori)

Τι είναι η λοίμωξη από Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και ποιους επηρεάζει;

Το Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα μικρόβιο που μπορεί να μολύνει το βλεννογόνο του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου (του πρώτου τμήματος του εντέρου). Πάνω από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού έχει το μικρόβιο στον οργανισμό του. Οι λεπτομέρειες του πώς και πότε μολύνεται κάποιος, παραμένουν άγνωστες σε μεγάλο βαθμό. Όταν κάποιος μολυνθεί, εάν δεν υποβληθεί σε θεραπεία, το μικρόβιο παραμένει για το υπόλοιπο της ζωής.

Με 12 είδη καρκίνου συνδέεται η παχυσαρκία

Νέα μελέτη του World Cancer Research Fund συνδέει το υπερβολικό σωματικό λίπος με 12 είδη καρκίνου, ενώ παράλληλα αναφέρει ότι η παχυσαρκία είναι σε άνοδο παγκοσμίως.
Η έρευνα Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective, εξετάζει έρευνες δεκαετιών που συνδέουν την πρόληψη του καρκίνου με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής και είναι η τρίτη στη σειρά. Η πρώτη και η δεύτερη δημοσιεύτηκαν το 1997 και 2007.

Pilates: οδηγός για σκελετική υγεία

Το Pilates είναι η μέθοδος σωματικής εκγύμνασης και λειτουργικής αποκατάστασης, η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, οι οποίες εκτελούνται είτε στο έδαφος είτε σε ειδικά όργανα. Ο βασικός του στόχος είναι ο έλεγχος και η καθοδήγηση του σώματος και η ενδυνάμωση των μυών.

«Οι ψευτομορφωμένοι»

Ένα υπέροχο κείμενο του Ντίνου Χριστιανόπουλου για την ημιμάθεια και την υποκρισία

ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΙΑΝΟΟΥΜΕΝΟΙ που δίνουν μεγαλύτερη σημασία στη γνώση και την πληροφόρηση και λιγότερη στο αίσθημα και το βίωμα. Ότι έμαθαν ή δεν έμαθαν έχει για αυτούς μεγαλύτερη αξία από τη σκέψη. Κουλτουριάρηδες βρίσκονται σ" όλες τις εποχές. Στην αρχαία Ελλάδα τούς κοροϊδεύει πολύ άσχημα ο Αριστοφάνης επειδή χρησιμοποιούσαν πάντα καινούριες και παράξενες λέξεις για να ξιπάσουν τον κόσμο. Και οι σοφιστές ήταν ένα είδος κουλτουριάρηδων της εποχής τους, γιατί έδωσαν πολλή σημασία στη γνώση και όχι στη σωστή κρίση.

Ηθική νοημοσύνη, το επίκτητο χάρισμα

Τι είναι ηθική νοημοσύνη; Είναι απαραίτητη στη σημερινή εποχή; Τι κοινωνία δημιουργεί;

Είναι η αρετή που μας μαθαίνει να κάνουμε όλα αυτά που οφείλουμε και όχι αυτά που μας αρέσει να κάνουμε.

Ηθική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να ξεχωρίζεις το καλό απ’ το κακό, αλλά και να σέβεσαι τις αξίες των άλλων. Με άλλα λόγια, το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε σ ένα παιδί.

Αγγειίτιδες

Αγγειίτιδα είναι μια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Πρόκειται για μια πάθηση που προκαλεί αλλαγές στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, όπως πάχυνση, αποδυνάμωση, στένωση και ουλές. Οι αλλαγές αυτές περιορίζουν τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να επέρχεται σταδιακή καταστροφή οργάνων και ιστών.

Καμπανάκι για τη σχέση κατανάλωσης αναψυκτικών και πρόωρου θανάτου

Τα αποτελέσματα οδηγούν σε υιοθέτηση πρωτοβουλιών στον τομέα της Δημόσιας Υγείας για τη μείωση της κατανάλωσης τέτοιων ποτών.

Η υψηλή κατανάλωση αναψυκτικών σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, όπως δείχνει πρόσφατη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εκατοντάδες άτομα.

Ποιος είναι «καλός γιατρός»;

Τι σημαίνει, για κάποιον που πάσχει, «καλός γιατρός»; Είναι ο γιατρός με το πλούσιο βιογραφικό; Είναι αυτός που τον συστήνει ο γείτονας, ο συγγενής, η κομμώτρια του; Είναι ο καθηγητής ή ο στρατιωτικός; Είναι αυτός που παίρνει αρκετά χρήματα σε κάθε επίσκεψη; Είναι αυτός που έχει ιατρείο στο κέντρο της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης; Είναι αυτός που έχει υψηλό κοινωνικο-οικονομικό status; Είναι αυτός που συνταγογραφεί πολλά φάρμακα; Είναι ο υπερόπτης γιατρός που εκφράζεται απότομα και συμπεριφέρεται αγενώς στους ασθενείς του και συχνά μπορεί να προσβάλει άσχημα ή επιβάλλει την άποψή του χωρίς δεύτερη κουβέντα;

Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Κάθε χρόνο οι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν τη ζωή πολλών σε κίνδυνο. Ο οργανισμός διαθέτει ένα σύστημα ελέγχου της θερμοκρασίας του που στηρίζεται στην απώλεια της θερμότητας μέσω του ιδρώτα. Κάτω από ορισμένες όμως ακραίες συνθήκες, το σύστημα αυτό "υπερφορτώνεται" και η εφίδρωση απλώς δεν αρκεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται απότομα, με κίνδυνο να υποστούν βλάβη ο εγκέφαλος ή άλλα ζωτικά όργανα.